腰痛 : Mr.Children World!!

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【過去ログ】腰痛

NUMYB-#7433

NAMEKSHN

DATE2001/11/10 00:33

腰痛くなったんですけどどうすれば治るでしょう？放っとけば治るんかな～？あと治った後の腰痛の予防って何かあります？背筋鍛えるとか、なんとなく背筋です（笑）
腰痛について知ってることあったらなんでもいいっすから教えて下さい！

僕は、ある製薬会社に勤務してるんですが、先生いわく、（Ｄｒ）運動だそうですよ！

YB-#7438 ＫＥＮ 2001/11/10 02:40

腰痛は腹筋と背筋のバランスがとれていない時になりやすいらしいですよ！(授業で習いました)だから腰が痛い時は腹筋をして、腰の痛みがなくなったら背筋もってな感じです♪それでもなかなか治らない場合は病院へ！ヘルニアとかだったら最悪だし！お大事に。

YB-#7441 チル男 2001/11/10 11:32

ええと、みのもんたのお昼の番組によると（母情報です！）、
腰痛の一つの原因は、背骨の「Ｓ字」が歪んでる（綺麗なＳ字を
描いておらず、真っ直ぐに近い状態になっている）から
だそうなんです。それを治す方法が、これまた簡単！
椅子の後ろの足の下に、３ｃｍ程の厚さの物（電話帳とか）を
敷いて、椅子を前かがみの状態にします。
その椅子に座ることによって、みるみるうちに背骨のＳ字が
改善されるという嘘のような本当の話（だそうな）。
ただし、背もたれにもたれたりしないこと。
座る時間は、一日数十分でＯＫとかそんな感じだったと
思うんですが・・・（誰かフォローお願い！）
なんか私、番組の回し者みたい（笑）。
でも予防ということであれば、やっぱり腹筋背筋の強化が
一番でしょうね！

YB-#7447 ももちゃん 2001/11/10 18:09

突然、腰痛になったんすか？　実は自分も２年ほど前、突然なった（気まぐれに一瞬習ったヨガでのムリがたたったのか？ストレスみたいなものも関係してたのか？いまだよくわかりませんが）んすが、整体に何回か通うなどして何ヶ月かしたら、いつのまにか治ってました。（今は
まったくといっていいほど、ありません）
腰以外、どこか不調の出てる箇所はありませんか？　体が何かサイン（胃腸が良くないと、腰にくるともいいますよね？）をおくってるのかもしれません。
特にそういうことがないのであればとりあえず、上手そうな整体院を
探して（クイックマッサージ系のとこなど、思いっきし下手（笑）な
とこもあるので、ご注意）、何度か通われてみてはいかがでしょうか。（保険の適用のきくところもあるし、きかないけど、中国人のやってる気功整体など、俺の場合は結構よかった気がします。気持ちよかったし。←まあ、たまたまアタリがよかったのかもしれませんが）
あと、うちのオヤジ（万年腰痛持ち）は、なんかしらんが、腰痛用の
ゴムバンド、よく巻いたりしてますけどね。

YB-#7452 コジロー 2001/11/10 21:12