ぎっくり腰 : Mr.Children World!!

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【過去ログ】ぎっくり腰

NUMYB-#57717

NAMEチルスケ

DATE2007/07/30 20:11

私は看護師をしている２３女性です。
今日、勤務中にいきなりぴきーっと腰に疼痛が走りました。
痛みのせいか、頭が真っ白になり少し横になったら復活しました。
それから今も下にあるものを拾うときや、中途半端に腰を曲げると、ピキーっと痛みます・・・。
これってぎっくり腰ですかね？
また、ぎっくり腰ってどのくらいで治るんですか？仕事は休めないんですが、安静は必要なのでしょうか？
経験や聞いた話でもいいので教えてください。

ずばり、ぎっくり腰でしょう。
安静で落ち着くのを待つのがいいかと。
看護師さんなら、そのくらいの知識ありそうですけどねぇ？
あとは、痛み止め、シップですかね？
腰に負担の掛かる動作を避ける、とか。
痛みがひどくて仕事にならないようなら、早めに上司に相談して休むほうが周りに掛かる迷惑も少なくてすみますよ？

YB-#57718 ラララララ 2007/07/30 22:00

チルスケさん
私もぎっくり腰経験者です。しかも最近。
私は介護の仕事をしている23歳女性です。
今月の18日にぎっくり腰になりました。
仕事中にしかも朝なりました。かなりの痛みですが我慢して勤務続行していました。
痛みを感じてからすぐトイレ介助に入らないといけなく、トイレ介助をしました。
中腰になって支えたり、かがんだりしなくてはいけなくて痛くて泣きそうになるくらいとても辛かったです。
周りに迷惑がかかると思って無理して続けてそれで悪化しました。
その後も入浴介助があり、辛い1日でしたが何とか仕事が終わるまで我慢して病院へ行きました。
次の日からはぎっくり腰になった事を上司はもちろん職場のみんなに話しました。
重い方を介助する時や体交する時は代わってもらったり、なるべく腰に負担がかからないように皆さんに協力してもらってなんとか仕事を続けて1週間くらいでよくなりました。
今はもう普通に仕事しています。
腰を冷やすとよくないと言われたので、仕事中は温シップを貼ってコルセット？バンド？で腰を固定してました。
安静第一ですが、どーしても仕事休めないのであれば、職場の皆さんに事情を話して協力してもらうのがいいんじゃないかと思います。
まずは、病院にいくとか、ドクターにみてもらうとかして診察を受けることをおススメします。

ちなみに、私の場合ですが痛みはなくなりましたが、中腰とか同じ姿勢を続けたりすると、ぎっくり腰になる前よりも痛みではないですが
疲れやコリみたいなものは感じやすくなりました・・・
ムリは禁物です。

ラララララさん
看護師なら全てわかるというわけではないとおもいます。
病棟看護師さんは4年ごとに科がかわる事が多いみたいです。
いろんな科を経験して知識も技術も得ていくわけです。
23歳ならまだ1つ目の科だろうし、自分の科でなければ詳しくはわからないんじゃないでしょうか？

YB-#57722 チエ 2007/07/30 23:26

整骨院に行った方がいいですよー！
私もぎっくり寸前ぐらいまでになった事ありますけどちょっと通ったら完全に復活しました(*^^)v

YB-#57726 maki 2007/07/31 10:06

私は接骨医院に通いました。
整形外科でもいいって聞きましたよ。

早くよくなるといいですね。

YB-#57727 チエ 2007/07/31 11:02

ラララララさん☆　チエさん☆　makiさん☆

看護師なのですが、２年目で整形や外科ではなく内科のためそのような知識が乏しく・・・。恥ずかしながら、ここで相談させてもらいました。湿布、痛み止めの薬・座薬でどうにか痛みは押さえつけ、今日は仕事に行きました。

チエさん、同じ歳のしかも同じような職種の方からの優しい言葉、すごく嬉しかったです。なんだか、ちょっとあせっていた心が緩みました。ありがとう。ロキソニンとボルタレン座薬を併用し、どうにか痛みを抑えながら仕事できました。上の人にも話し、体交や入浴介助は手伝ってもらうことになりました。あまり調子にのらず、腰を大切にします。このような仕事って、腰を痛めやすいし、腰を壊したらなにもできないし・・・。

休みがあと２日でくるので、治らないようであれば整骨院や接骨院探してみます★

ありがとうござました～！

YB-#57731 チルスケ 2007/07/31 20:28