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【過去ログ】助けてください
NUMYB-#54844
NAMEアオイ
DATE2006/11/18 12:29
お久しぶりです。
覚えているでしょうか??
覚えている方がいらっしゃれば幸いです。

また、悩みを聞いてもらえますでしょうか??
私は今、高校３年で大学受験を控えています。
高校１年の時からずっと塾に通い続け、
今に至ります。
最近の学校は、とても苦しくて
担任の先生は
「卒業まで後少ししかないんだから、
最後まで無遅刻無欠席で頑張ろう」
と言ってきました。
最近、何もかも苦しくて
学校を休みがちになった私に言ってくるかのようで
特に「頑張ろう」っていう言葉に
息苦しくなりました。
前から過呼吸はあって、
その時も苦しくなったんですけど
なんとか周りに気付かれないように
口で押さえていました。
家にいても苦しくて
苦しくなる時は
いつも１人で
誰もいない部屋で
紙袋を口にあてて
苦しいのがおさまるのをまっているという
生活が続いています。
あと、２ヶ月でセンター試験という時期なのに
何もする気がおきません。
むしろ、死にたいと思います。
手首を切ろうとしたり、ベランダから身を投げようとしたり。
でも、怖くてできませんでした。
どこにも居場所がありません。
助けてください。
スチル
アオイさん、覚えてますよ＾＾アオイさんが今なっているのは抑うつ状態と過呼吸発作、自殺企図って表現されるものだと思います。まぁ要するに病院に行ったほうがいいですよ。大学受験はたしかに大きなイベントだけど、遠回りしたってなんとかなります。今は頑張ろうなんて思わないで、また元気が湧いてきたら頑張ればいいや、くらいにのんびり構えてみたらどうでしょうか？鬱病って心が弱いとかそういうのとは関係なくて、単に風邪をひいたようなもんですから、気軽に病院に行ってみて下さい。
YB-#54852 ペケ 2006/11/18 15:23
初めまして。
横からですが、少し思ったことを書かせていただきます。

まず、頑張った結果が「自殺」という方向に向くなら、頑張らないでください。
ペケさんが言うように、気長に、もっと時間にゆとりった方がいいです。

「元気にがんばる」ためには、心と体が健康でなきゃダメです。
あなたを苦しくさせる原因がどこにあるのか、それをはっきりさせられるとずいぶん楽になるはずなんですよね。。。
誰か話を聴いてもらえる人がいればいいんですが、どこかに心当たりは無いですか？

それから、これは単純に体の健康についてですが、過呼吸などの症状が出ているなら、無理してガマンしちゃダメです。
体が苦しいってサインを出しているのだから、ちゃんと病院に行って、体の調子を整えないと。

大学に行きたいという気持ちがあれば、いつでも挑戦できます。
大学なんてものは、入学してしまえば現役で入ろうと浪人して入ろうと、社会人入学だろうと、全く気になりません。
いろんな人が集まるからこそ、大学という場所は楽しいんですし。

無理することと頑張ることは似て非なるものです。
だから、まずは元気になりましょう。
「死のうとしたけど怖かった」というのは、まだ希望がある証拠です。
それでも生きていたいと、必死で訴えているんだと思います。
急がず焦らず、ゆっくりと元気になっていってください。
YB-#54854 sakusaku 2006/11/18 16:53
しっかり覚えてますよ！

過呼吸って苦しいですよね。大丈夫ですか？
リスカは絶対やめといたほうがいいです。やめられない上に跡が残るっていう最悪な状況に陥りますから！
本当に、これだけはやめてください・・・

アオイさんはもうじゅうぶん頑張ってる状況なんですよね。だからこそ「頑張ろう」って言葉が辛い。
今のアオイさんにとって無遅刻無欠席は“頑張りすぎ”ではないでしょうか？
頑張るのはいいけど、無理はいけませんよ。

例えば、「休むのは週１回」っていうのを目標にしてみませんか？本当に辛い日を選んで休むことにするんです。
先生の言うような無遅刻無欠席を目指すより、気が楽になりませんか？
今できる範囲でいいんですよ！

「居場所が無い」って悩みは、私はインターネットの掲示板とかで少し話せる友達を作って楽になったことがあります。
なんなら私がアオイさんを「アオイ姉さん」て呼ぶとか（笑）←けっこう本気です！
そんな感じでお友達を増やすといいですよ。オススメです。

最後に、精神科や心療内科は思ったほど怖いところではないので、みなさんも言っている通り、一度行ってみるといいかもしれませんね。
年下が偉そうに失礼しました；応援しています。
YB-#54861 スイ 2006/11/19 00:17
アオイさん、初めまして。
実は私も受験生のとき辛くて死にたいって思ってました。親には「通過点だと思って頑張れ」って言われてたけど、どうしてもそう思えなくて。同級生は何だか皆ライバルって感じで絶対相談したくなかったし。
先生は勉強しろ勉強しろってプレッシャーかけてくるし。って感じでほんと辛かったんです。
学校もそれまでは無欠席だったけど、耐えられなくなって休みがちになってしまいました。
私は常に「〜しなければならない」という固定観念にとらわれて、自分に厳しく学校を休んでいる自分に腹が立っていました。
でも今は、自分の人生なんだから自分のペースで生きていけばいい、人と違ったっていいじゃんって思います。大学には幅広い年齢の人がいるし、他の大学を卒業してくる人もいるし、実際大学に入ってもやめていく人もいます。それに大学だけがすべてじゃないし、大学に行かなくても立派にやっている人はたくさんいますよ。大学でやりたいことも見つからずに無気力で過ごしている人よりよっぽどいいと思います。
話が少し脱線してしまったかもしれませんが、要は固定観念を捨ててほしいのです。
to Uにもあるように「頑張らなくていい」、自分のペースでいいんですよ。
YB-#54862 miki 2006/11/19 01:03
担任の先生は立場上、無事卒業をして欲しいし、卒業してもらわないと困るので出席日数の関係で、
＞「卒業まで後少ししかないんだから、最後まで無遅刻無欠席で頑張ろう」
と言うとは思いますよ。
ただ、それをあまり重く受け止める必要はないと思いますよ。裏を返せば、アオイさんが大学に受かろうが落ちようが、最低限、出席日数さえ足りて卒業さえしてくれば担任の先生としては役目を終える訳だけの話で、仮にアオイさんが留年しても担任の先生の給料が減る訳でもないので、先生の言葉を深く気にする事はないと思います。
受験のプレッシャーや焦りとかで心理的に不安定になっているのだとは思いますが、別に受験に失敗してもそれで人生が全て決まる訳でもないし、親御さんには申し訳ないですが、今回の受験は予行演習として来年合格するのに慣れるための練習のつもりで望んでみたらどうでしょうか？
受験は確かに合格するかどうかわからないので不安な気持ちになってしまうとは思いますが、その後に楽しい生活が待っていると思うので、その楽しい生活を経験する前に死んでしまうのは勿体無いと思いますよ。
社会人になるのに、浪人や留年する人間なんて一杯いるので、学生の頃の１〜２年なんて別にハンデにはならないと思いますよ。まぁ気楽にいけばいいんじゃない！
（勉強が手につかない時は得意な教科からやってみた方がいいと思いますよ）
YB-#54865 ハーツ 2006/11/19 07:21
人にはそれぞれ、その人に合った道があります。無駄な事も、間違いもありません。挫折感も自己嫌悪も人間だから必ずあります。逃げるのではなく、自分に合った道を探してはどうでしょうか？私の娘は、大学へ行く事をやめ、美容師になる事に決めました。人を綺麗にして喜ばれる仕事がしたいと。家族から「大学くらいでてなくては」と言われましたが、それで良いとおもいます。自分の人生なんですから。もう一度、自分を見つめなおす、勇気を持っても良いのではないでしょうか？生きてれば何でもできますから。
YB-#55114 テル 2006/12/07 21:48
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