へこんだとき : Mr.Children World!!

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【過去ログ】へこんだとき

NUMYB-#50837

NAMEmeg

DATE2006/06/25 12:25

皆さんはへこんでしまった時、どんな方法で元気になりますか？なんか最近ストレスたまってて、ちょっとした事ですぐへこんでしまいます。子供にもイライラをぶつけてしまうし・・・。そんな自分が嫌またへこんで。
他人の子に対してはやさしくできるのに、我が子にはなんでできないんだろう。
片一方は天使、片一方は悪魔で分裂しそうなんだ抗鬱剤をちょうだいって、そんな気分です。
暗い話題でごめんなさい。

子供にイライラをぶつけるのは、いけないと思いますよ!
親は子の鏡なんですから、あなたのお子さんまで、大人になってからあなたのような人になるかもしれませんよ？

リラックス法は、人それぞれだと思いますが、なにか自分の趣味に没頭できるものがあれば、忙しい中でもなるべく休みをつくって、なにか好きなことをしてリフレッシュすればいいと思います。
頑張って休みを見つけなくても、寝ながら音楽を聴くとか、アロマで安らぐとか、好きな文庫本を読むとかするのもいいでしょうし、家などが落ち着かないのであれば、ちょっと出かけてみるのもいいのではないでしょうか？

また、どうしても自分が嫌いになっちゃうことは、だれにでもありますよ。
その悲しみを乗り越えること」は、自分だけでなく、誰かの助けがあれば、楽にできると思います。

ひたむきに、前向きに、今を楽しんでみてはどうでしょうか？

YB-#50838 Kindness 2006/06/25 13:25

私は高校生ですが、親がイライラしてる時ってよく分かりますよ。だから何か八つ当たりされても「何か嫌な事あったんだろうな～」って我慢できます。
お子様の年にもよると思いますが・・・。

過ぎたことはあまり気にしない方がいいんじゃないでしょうか。間違って子供を叱ってしまったら、後で子供に謝れば分かってもらえると思いますよ！
高校生が偉そうにすみません。。

YB-#50843 Q子 2006/06/25 14:22

自分の子供だから、イライラするんですよ・・・
他人の子なら、責任ないから優しくできるし・・・

私も子供が小さかったときは、自分だけ社会から取り残された気持ちになったり、先が見えないような気がしたりした事ありましたよ。

私はそんな時、よく子供を連れて散歩に出ました。
子供って外の風の当たると気持ちが晴れるみたいで、私自身も、ずいぶんリフレッシュできたような感じでした。
子育ては時間が解決してくれる事が多いので、「ふーっ・・・」っと深呼吸して気分転換してみてはどうでしょう。

（勝手に小さい子供さんだと思ってしまいました。いくつだったんでしよう・・・）

YB-#50850 ルンルン 2006/06/25 16:30

megさん、私も同じです。子供にイライラをぶつけちゃうことやっぱりありますよ～。
でもさすがに自分が悪いよなーってわかっているからちゃんと後で「お母さんが悪かった、ごめんね」と言ってむぎゅーっとします。
へこんだ時はルンルンさんのようにちょっとお散歩してみるとか。普段歩かない道を探索すると新しい発見があったりして楽しいですよ～。
あとはママ友達と子育て談義すると、結構皆似たような事で悩んでいるので安心します。

もしくは、逆に普段しない事をしてみるといいかもしれませんね。

＞Ｑ子さん
全然偉そうなんかじゃないです＾＾
子供側のそういう意見聞けてホッとしました。

YB-#50864 うお座 2006/06/26 00:38

megさんの投稿を読んでいたら、私の胸までチクチクと痛くなってきちゃいました。昔の私がそうでした。イヤ、違う、今でもかな？「どうして私は、あんな言い方をしちゃったんだろう」「あれ位の事であんなに怒らなくてもよかった」って自己嫌悪です。子育てを通して見たくない自分のエゴイズムを見てしまったり、優しくない自分を確認しちゃうからだと思います。子供を産む前までは自分のことを「穏やか」だと自分勝手に思い込んでいたのですが、どうやら違ったようです。本来の自分なのか？はたまた変わってしまったのか？定かではありませんが、本当に怒ってばかりいた気がします。ルンルンさんやうお座さんも言っておられますが、自分の子供だからイライラするんですよ。冷静になれないから余計です。私の場合子供ばかりでなくて夫にもぶつけちゃう事があります。（爆）＞＜；誰だって心の中に天使と悪魔がいるんだと思います。みんな同じ。優しくない私に傷つくのは、優しい私がいるからなんだと思います♡^^自分だけで抱え込まないでね。パパやママ友達など周りの人の手を借りたり、お互いに助け合うと今よりも楽になるかもしれません♡
そして何よりも子育てで頑張っている自分を褒めてあげましょう！ネ♡

YB-#50872 はっかＣＡＮＤＹ 2006/06/26 12:32

　ほんと、胸がチクチクと・・・。反省。
あー、今しかってるんじゃなくて怒ってるなって感じることが多々あります。人間だから仕方ないじゃん！とか思いながらも子供はそんな気持ち分かってくれるはずもなく。
うお座さんのように、子供にもちゃんと謝って、ムギュ～ができたら一番だと思います。私もできるだけ心がけてはいますが・・・難しいです。
そんな時のストレス解消は子供も巻き込んでしまいます。どんなことでもいいので、子供と一緒に”笑える”ことをします。ちょっと無理してでも（子供相手なので大げさに）笑ってしまいましょう！うちは子供もミスチル好きなので、一緒に歌ったり、時には踊ったりもしてとにかく笑顔です。そしたらへこんでた自分がバカらしくなってきますから！そうは言ってもやっぱりmegさんのように抗鬱剤をちょうだい～！って西へ東へが頭を巡ることもあります。自分だけじゃないんだな、ってちょっと安心もしました。
はっかＣＡＮＤＹさん、「優しくない私に傷つくのは、優しい私がいるからなんだ」←この言葉ちょっと涙でそうです。私は自分が思い描いていた母親像と違っている自分が（それに近づくこともできずに）嫌で嫌で・・・。子供が大きくなっていくのに「まだ間に合うかな？」なんて焦ったりしてて。この言葉に心が救われる思いです。

YB-#50874 じゅん 2006/06/26 14:38

私も・・・子供が反抗期（うちの娘は万年反抗期♪）の時はたたんでお腹に戻したい、と思いましたね・・
ずっと仕事していたけど、子供が小学校に上がるんで辞めました。
「お帰り」を言ってやりたくて。
そう思う一方で「あ～まだ仕事したかったのに」とも思う自分がいます。
仕事に忙しかった時には「あ～家にいたい」と思っていたのに。
子供は、よく親のことを見ていて、どのようにでも育って行く、と思いませんか？
思い切って、子供と喧嘩してみる、というのはどうでしょう？溜め込むのは良くないです。
言い合いの中で「あれ、私、まちがってんジャン」と気がつく時って、ありませんか？
テーマを決めてお互いに言いたいことをキチンと話し合ってみる中で、解決法や、これからの方向がみえてくる、と思います。
言いたいことをお腹にためる、のが一番いけない。
何か、スポーツなどしては？
「自分の楽しみ」の世界を持つことって大切。
まず、夫との関係強化から・・・
家族って、一番は夫婦仲が良好、ってことかな、と思う昨今・・・

YB-#50878 ちゃい 2006/06/26 14:59

みなさんのやさしいお言葉に感謝、感謝です。やっぱり我が子だからこそ感情的になってしまう事って、誰にでもありますよね。
うお座さん、ごめんねむぎゅって、する余裕すらなかった事に気付きました。肩の力を抜いてもっと素直になってみようとおもいます。
ルンルンさん、おさんぽいいですね。そういえば息子（３年生）とたまにデートと称してお出かけしてた事を思い出しました。
はっかCANDYさん、この苦しさをわかってもらえてすごく嬉しいです。優しくない私に傷つくのは優しい私がいるから
って、言ってもらえて良かった。これからはいつも自分にいいきかせようと思います。そして、よく頑張ってるねって。
じゅんさん、私もじゅんさんそっくりで自分の思い描いていた母親像と実際の自分との違いに苦しんで、まだ間に合うかなっていつも思ってます。でも私だけじゃないってわかって、良かったです。いっしょに乗り越えましょうね。
ちゃいさん、夫婦関係って大切なのはわかってるんだけど、残業続きで仕事でいっぱいいっぱいの主人を見てるとあんまり愚痴ってもかわいそうかなと思ってしまうんです。でも自分の楽しみは充実させますっ。apフェス、いきますよぉー。日めくりカレンダー作りました。

YB-#50881 meg 2006/06/26 16:22

でも、まだもやもやしてる自分がいます。
こんな母親でも、ちゃんと大人になってくれるかな？
いっぱい怒って、ひどい事を言った見返りが何年か後に自分に向けて帰ってくるんだろうな。
その時私は受け止められるかな？

最近の少年犯罪事件を見るたびに、怖くなります。

YB-#50882 meg 2006/06/26 16:30