疲れます。。 : Mr.Children World!!

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【過去ログ】疲れます。。

NUMYB-#47622

NAMEかえで

DATE2006/03/20 00:15

数ヶ月前にも投稿しました。

私は物事を真面目にとらえすぎてしまい、悩まなくていいようなことまで、深く考えてしまいすごく疲れます。
自分でも二重人格かと思うくらいで、自分で自分がわからなくなる時があります。

基本的に人と接するのは好きで、学校でもみんなを盛り上げるタイプです。

しかし家に帰りひとりになると、どうしようもない位色々なことを考えて、答えがみつからずにどんどん気持ちが沈んでいきます。
友達関係のこと、自分の性格のこと、夢のことなど普通の人が悩むようなことで、大げさに考えてしまい気づいたら大泣きしていることも多々あります。

本当に毎日疲れます。
もっと力を抜いて気楽に生きたいです。
学校の友達に相談しても、そこまで重大だと思ってもらえません。
本当に病気ではないかと思うほどの変わりようなんです。
自分の全てに自信がなくなり、このまま消えてしまうのではないかと思うときもあります。

これは性格の問題なのでしょうか。。
この先もずっとこのままだと考えるととても辛いです。

まとまりのない文章ですみません。
何かアドバイスいただけましたらありがたいです。

私も同じような感じです。考えすぎて夜も眠れなくて、朝まで起きたまま仕事に行ったりすると、思ってもないのに仕事場の仲間に嫌なこと言っちゃって、あとで言ったことに対して相手がどう思っただろうとか、すごくまたなやんじゃったり、、、。
あなただけじゃないですよ。
きっと私が思うに、周りからよく見られたいんだと思います。そんな風に思ってなくても、悩んだときに考えてみてください。最終的になんでこんなに悩んでるのか。きっと周りの目が気になってるんだと思いますよ。
ごめんなさい。パソコン初心者なので文章がうまく打てなくて、、、伝わりました？

YB-#47624 ねね 2006/03/20 01:54

凄く解りますよ。私も若い頃はそうでした。良い人でいようと、学校で頑張り過ぎて、家に帰ると疲れてしまうのかもしれませんね。自分が何か打ち込める物や、趣味を見付けるとか、高校生なら、バイトをしてみるのも良いでしょう。今の自分の気持ちを救ってくれるような本を読むのも、良いですね。
一つ言える事は、「そんなに頑張らなくて良いよ。人が、かえでさんをどう言うふうにみても良いだよ。自分を必要としている人が必ずいて、かえでさんは、明るく、自分らしくいれば良い。」って事だと思います。
自分の子供も夏頃、同じような事で悩みました。話を聞くまでは全然気が付かなくて。私はコンビニでパートをしているので、娘を一緒にアルバイトさせました。お陰で「自分らしくいられる。人に触れ合うのが楽しい。人に喜ばれて嬉しい。」と悩みから脱しました。お母さんに思い切って話したり、何か自分が自分らしくいられる場所を見付けて下さいね。応援してます。

YB-#47626 テル 2006/03/20 05:45

かえでさんへ。
「潜在意識」というキーワードで検索するか、そういう関連の本を探してみてください。
人生変わりますよ。

YB-#47632 匿名 2006/03/20 11:58

過去ログ拝見しました。
長い間、つらいお気持ちで苦しんでいらっしゃるのですね。
前回のかえでさんの立てたスレでは、何人かの方が「お医者さんへ行ったほうがいいのでは？」と書いておられましたが、その後いかがですか？

じつは私の中２の娘も、かえでさんとは少し違う症状なのですが、身体的には何の異常もないのに生活面でいろいろと問題を抱えるようになり、半年前から「心療内科」というところで診ていただくようになりました。
（私がネットで検索して、信頼できそうなお医者さんを探しました。）
外見は、普通の町の診療所なんです。内科も併設されていて、風邪ひきさんも受診に来るような入りやすい雰囲気でした。

かえでさんのお住まいの近くにも、このようなお医者さんがあれば、一度診ていただいたらいかがでしょうか。とりあえずはつらい症状に耳を傾けてくれて、必要があればお薬も出していただけると思います。（お薬については、もし不安があれば納得できるまで説明を受けたほうがいいと思いますが。）そして、より専門的なところで診てもらったほうがいいと判断されれば、またその紹介などもしていただけると思います。

ただ、どんなお医者さんでも、最初からすべて分かってもらうのは無理だと思いますので、ある程度、何度か足を運ばれて、少しずつ信頼関係を築いていく必要はあると思います。

YB-#47635 ひとよたけ 2006/03/20 12:52

びっくり！！あたしと全く同じ考えを持っている方がいるなんて（＞＜）かえでさんのおっしゃることよーく分かります！！あたしも自分が二重人格、というより実は三重、四重・・なんではないかとも悩んでしまうこともあります。頭が堅物すぎて、本来はさらっと流せるような物事も深く考えすぎてしまって、結局答えが見つからなくて、迷路みたいに彷徨って、最終的には自分の人格や将来などまでもが疑わしく思えてしまって・・生きていく意味も見失うこともありますよ。でもそんな自分とも上手く付き合えているように感じます！これ以上考えたら落ちてしまうなって感じたら好きな音楽聴いて、自分の好きなことして、外がいい天気だったら散歩しいたり、友達とたわいもない会話したりして（笑）そしたらす～っと淀みが溶ける気がします！！
それに、自分の全くの想像ですけど（笑）、桜井さんが書く詩から伺うと、多かれ少なかれきっと桜井さんも私達みたいな考えを持っていて、というよりそれ以上に深い考えを持っていらっしゃる。なのに一歩一歩確実に前進して行ってる！！勝手な想像ですけど、そう思うと元気が出ませんか？

ってなんか文章にすると言いたい事が半分も言えなくなってしまうんですが。。分かりにくくてごめんなさい（＞＜）’

YB-#47638 Mr.子ども達 2006/03/20 14:19

朝にこの投稿を見てからずっとかえでさんのことが心配でした。
私にはどんなアドバイスをしたらかえでさんの気持ちが楽になるのか分からないけれど、これからも辛いと思ったらここに書き込んでください。
たぶん私はかえでさんと同じくらいの年なので、
少しはかえでさんの気持ちが分かってあげられるかもしれません。
全然アドバイスになっていませんが、
一日でも早くかえでさんが元気な気持ちを取り戻してくれることを祈っています。

YB-#47639 サリィ 2006/03/20 17:13

私もそうです。起きてもいないことを心配して悩み疲れてしまいます。
「大地震が起きたら家のペットはどうなってしまうのか」「将来、結婚したら相手の家族とうまくやっていけるのか」など、起きてもいないことに不安になり、眠れなくなることもよくあります。
でも最近、自分の思っていることを日記に書くとスッキリすることに気付きました。
これは、友達からアドバイスしてもらったのですが、ビックリするくらい気持ちがラクになりましたよ！
よかったら試してみてください＾＾

YB-#47654 カナ 2006/03/20 21:57

皆様、たくさんのアドバイスや温かいお言葉本当に感謝します。m(__)m
私以外の方で、同じような悩みをかかえている方もいて、独りじゃないんだ。と心強く感じました。

ひとよたけさん、その後精神科などの病院には、勇気がでずに行けていませんが、追いつめられると手のひらに発疹がでる時もあり、皮膚科には行っています。
医者には『原因のわからない発疹は精神的なものもある。』と説明を受けましたが、それ以上詳しくは伺っていません。薬をいただいてそれで発疹は治まるのですが、気持ち的にはつらいままです。
「心療内科」ですか。残念ながら近所にはないのですが、なんだか良さそうですね。普通の風邪などの症状でも行けるような雰囲気なようで、気軽に入れそうですね。

YB-#47657 かえで 2006/03/20 23:19

Mr.子ども達さん、私もこれ以上考えすぎると危ないと感じたら、まず好きな音楽を聴いたり、部屋の模様替えなどをしたりします。人が好きなので、友達を誘って買い物へ行ったりして、出来るだけ考え込まないようにしています。ただ、ひとりになるとどうしてもダメですね。。
気持ちの浮き沈みが普通の人よりかなり激しく、落ちている時は、誰のどんな言葉も、そしてミスチルの歌でさえ自分の中に入ってこなくなってしまいます。
今は以前よりも、気持ちのコントロールができるようになりましたが。。
確かに、桜井さんの詞には今まで数え切れないほど救われてきました。
きっと私だけでなくて、みんなも自分と闘っているんですよね。そんなことを考えていると、弱い自分がまた嫌になり・・・の繰り返しです。
でも普段（友達といるときなど）は本当に、別人のように明るくて、元気なんです。。
精神的にすごく不安定なのです。
だけどなんだかMr.子ども達さんのおかげで気持ちが楽になりました（*^_^*）ありがとうございました。

YB-#47658 かえで 2006/03/20 23:20

きゃ～（*><*）かえでさん！あたしの文章を読んでくれて、しかも気持ちが楽になったっておっしゃってくれてありがとうございました（><)'嬉し過ぎて涙がでちゃいましたよ！！
そうですよね。。いくら気分転換しても舞い戻るところは結局考え込んでしまう自分ですよね。。でもでもこれだけは言っておきたいんですが（半分自分に対して言ってるようなもんですが！笑）自分のことを嫌いにならないでいてあげて下さい（＾＾）自分というかけがえない存在を好きでいてあげましょう☆ ね（＾＾）V

YB-#47716 Mr.子ども達 2006/03/21 22:48

早めに病院に行きましょう？
私もかえでさんと同じような状況＋自傷行為・不眠で精神科に通っています。起立性低血圧っていうのが治らなくて、精神科に通い始めてから良くなってきました。
お友達に相談しても、いまいちわかってもらえないんですよね。自分が健康ならなおさら。

性格の問題にしろ病気にしろ、このままじゃ苦しいでしょう？
心療内科じゃなくても、精神科でもいいんですよ。たいして変わらないと私は思っています。
思ったほど怖いものでもなかったし・・・。
本当に心配です。少しでも早く病院かカウンセリングに行くことをおすすめします。それと、お母さんにこのことを話した方がいいですよ。

YB-#47750 スイ 2006/03/22 16:04