睡魔に負けない方法 : Mr.Children World!!

こちらの掲示板は「安らげる場所」です。ライブのネタバレは「ライブレポ」へ。

【過去ログ】睡魔に負けない方法

NUMYB-#42569

NAMEおチビちゃん

DATE2005/10/07 22:32

眠気を吹き消す方法を教えて下さい。
夜勉強していると眠くなってしまい、いつの間にか寝ています。睡魔に襲われた時はお風呂に入ったり窓を開けたりして対処しているのですが、どれも効果がなく困っています。
みなさんはどのように対処なさっているのでしょうか？よろしければ教えて下さい。

他人の手を借りてよいならば、普通に声かけてもらうとかですかね。僕は。
学校だと、周りの異性に「俺寝てたら声かけて」って言ってます。異性から声かけられると結構目が覚めます。

YB-#42570 あずおまさる 2005/10/07 22:52

・コーヒー（アメリカン）を入れて浴びるように飲む。

・仮眠する（３０分以内）

・早めに寝て、早めに起きてから勉強する

YB-#42572 穴井close.to.you 2005/10/07 23:08

私は寝ます。

って、解決法になってないですね、すみません。
学生時代、授業中に眠くなったらばれないように寝てました。一人で勉強してる時に寝ちゃいけない時に眠くなったら穴井close.to.youさん同様、仮眠してました。（でも1時間も・・・）眠い時に勉強してもなかなか頭に入らないですからね。あ、そういえば歩きながら勉強したことあります。

YB-#42573 ゆう@愛知 2005/10/07 23:22

やっぱり寝る。

で、早朝（深夜？）3時とか4時からおきて勉強する。
静かだし、しっかり寝た後なので結構集中できる。

YB-#42574 みかんのはっぱ 2005/10/07 23:35

↑
だが、朝10時くらいになぜか眠気が襲ってくる

生活のリズム崩れやすいから（個人差はあるが）
気を付けましょう

YB-#42575 cheese 2005/10/08 00:13

上手な仮眠のコツ”

限界まできたら穴井さん同様コーヒーを飲み仮眠”
仮眠前に飲むのがいいんだそうです、コーヒーは飲んでから３０分で効き始めるらしいです、２０分位の仮眠前が効果的とか、目が覚めたときスキットするらしい、、、、
個人差ありますが。
あ、それと居眠り運転防止にはコーヒーは逆効果だそうです、ガムが一番だとか＾＾。

YB-#42579 レスカフェ 2005/10/08 01:47

　ガム!!ガムはいいですよ!
　今年は資格試験なんかを取りまくっていますが、たいくつな筆記の授業中に噛んでました。睡魔がたまげて出て行きました(^-^)

YB-#42586 穴井close.to.you 2005/10/08 10:19

寝る前にコーヒーを…ってレスカフェさんに先に言われてしまいました…orz

眠気に負けるぐらいの勉強なんぞ。眠気は意思で飛ばしましょうよ。

YB-#42590 takao君(さん不要) 2005/10/08 17:29