やったぜ～！ : Mr.Children World!!

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【過去ログ】やったぜ～！

NUMYB-#40978

NAMEベッチ

DATE2005/08/18 20:13

たま～には軽～い話題を♡
以前、テニスのことで色々相談してましたが、ついに！昨日の試合で準優勝☆やった～！
決勝で当ったのは予選リーグで当って、６－０で勝った相手だったんですよ。
内心「やった！楽勝！」と思い、実際、３－０まで順調に進んだところ、後方に向かったボールを追う時に両足のふくらはぎが吊りました～！
軽かったんで、ここまできて棄権するのはペアに悪いし、と続けたものの、深く追えずに流す感じになり、６－４で負けました。
北海道にしては30℃と暑く、ポカリみたいのも甘くて嫌になってお茶ばかり飲んでたのが悪かったようです。水分補給は大切ですね。
あと、試合のない時におしゃべりして休んで、ストレッチしなかったのも悪かったようです。
終わってシャワー浴びに行って靴脱いだ瞬間に倒れこみ、タクシーで整骨院へ。
全治2週間でした～
夫にはあきれられ、自分でも情けないっす。
充分休息を取って、ストレッチと歩くことから始めようと思っています。
何事も、基本が大切ですね！

ベッチさん、大丈夫ですか？でもでも、準優勝おめでとうございます＼(^o^)／

次は、水分補給とストレッチなど、基本を忘れずに優勝ですねっ。取り敢えずは、お大事に。

YB-#40981 isami 2005/08/18 21:55

倒れこんで全治2週間て軽い話題じゃないかも（笑。
でも準優勝おめでとうございます♪♪準優勝の喜びに浸りながら完治して下さい。

YB-#40990 もあち 2005/08/19 10:25

整骨院ってことは骨にひびが入ったとかですか？！お大事にです。でも準優勝すごいですね！運動オンチな私にはうらやましい限りです☆

YB-#40992 ゆき 2005/08/19 12:22

ポカリ等のスポーツ飲料って本当は５～６倍に薄めた方が良いんだってね。確かに運動の後は甘すぎる気がする。
スポーツドリンクはH２Oがいいですよ。甘くなくて。逆に運動してない時に飲むとおいしくないけれどねｗ

何はともあれ準優勝おめでとうございます。

YB-#40995 takao君(さん不要) 2005/08/19 15:28

皆さん、ありがとうございます。
整骨院は、故障した時は自分でなんとかせずに、先生に診てもらっています。で、診てもらって、低周波当てて、遠赤外線であっためて、マッサージ30分ほどで、歩けるようになりました。
細胞が修復するまで2週間、テニスは禁止。
少し基礎体力をつけないと、おんなじことが起きますね。気をつけないと。
すぐだと、適切な処置をしてもらえるので、ぎっくり腰なんかも、大体一回で治ります。
外科は、行かないですね。シップ張って終わり、であんまり期待できないんで。
肩こりも、整体してもらうと楽になるので。首引っ張ってもらったりね。
合うか合わないか、その人次第、でしょうね。
今回、肉離れ寸前で済みました。
ただ、年配の方が「親指引っ張って、もみなさい。足の甲を伸ばして」と言ってくれたのですが、痛くて出来ませんでした。
後で先生に言ったら、「こんなにひどいと、無理してそうしてたら、肉離れになったよ」とのこと。
吊っただけでも、無理せず安静にするだけ、氷で冷やすのもダメだって。
H20,探してみます。皆さんも暑い時の運動、気をつけて、怪我のないようにしましょうね☆

YB-#40996 ベッチ 2005/08/19 16:55

ベッチさんて　女性だったんすね、、、、すんません、、

YB-#41014 レスカフェ 2005/08/20 02:32

はい♥とりあえず、まだ女性、です。今後、変わる予定は今んとこ、ないっす。

YB-#41022 ベッチ 2005/08/20 12:44