ガム : Mr.Children World!!

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【過去ログ】ガム

NUMYB-#32120

NAMEHiro

DATE2004/10/11 17:43

ダイエット中の時、間食にガムは良いよ～と聞きましたが本当でしょうかね？

本当らしいですよ。
ガム噛んでる間は何も食べないから良いらしいです。
でも、ガムは糖分が高いから、１つのガムをずっと噛み続けること！何個も噛んでると逆効果。
………らしいです。

YB-#32124 サンゴ 2004/10/11 19:32

本当だと思います。ただし、サンゴさんが言うように食べ過ぎは×
あの味にあまりよくない物質が…という話を聞いて、一時期噛んで口の中に溜まった味もティッシュに包んでた頃もありました。
長く噛めばよいかと。あごも鍛えられますね。それから、脳への刺激にもなり良いことはそれなりにありますよ。
ちなみに、うちの父はガムでタバコをやめることができました。。

YB-#32125 isami 2004/10/11 19:56

ガムをかむと唾液が分泌されて、常に口の中をすすいでるのと同じ状況になるため、口臭予防になる。
　
という話をどっかで聞いたことあります。
ダイエット無関係ですけど（＾＾；

YB-#32129 D-POP_S 2004/10/11 21:31

私も、、ちょっと体重減らすことにしたんです。。
しばらく体重計のってなかったら、もうずっと変わってなかった体重が１、５?ほど増えてた―――（－Ｕ－；）
ハイ、間食なくして、ガム噛みますぅぅっっっ。。

YB-#32133 りょーちん 2004/10/11 23:03

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000315.htmlh...

YB-#32158 噛むとこんなに幸せになれる！↓ 2004/10/12 21:25